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- 26 Min.
- Mittel
- bis zu 110 kCal.
FULL BODY - CHAIR WORKOUT
Ganzkörpertraining mit Stuhl! In diesem 25-minütigen Workout geht’s richtig los! Dieses mittlere bis fortgeschrittene Training ist für jeden gedacht, der seinen Körper trainieren und straffen will! Das einzige, Equipment was du brauchst, ist ein Stuhl (am besten ohne Rollen) und viel Motivation! Let´s MOVE!
Was bringt dir dieses Workout Video?
Dieses Video bringt dir Kraft, einen straffen Körper und trainierte Muskeln. Krafttraining für Zuhause mal anders, und zwar mit Stuhl. Du willst einen neuen Input für deine Trainingsroutine? Dann ist dieses Workout genau das Richtige für dich!
Für wen ist dieses Home Workout gedacht?
Das Trainingsvideo mittleren Levels richtet sich sowohl an Anfänger, als auch an Profis der Home Workouts. Jeder, der einen Stuhl Zuhause parat hat, kann das Training problemlos umsetzen.
Auf was musst du bei diesem Workout Video besonders achten?
Nimm dir am besten einen Stuhl ohne Rollen. Bei Rollen besteht die Gefahr, dass dir der Stuhl eventuell wegrollt. Falls dir aber kein anderer Stuhl zur Verfügung steht, versuche den Stuhl notfalls gegen einen Tisch zu stellen, damit der stabil steht.
Über dieses Home Workout...
Die reguläre Körperstraffung einmal anders. Dieses Training mit Equipment verleiht deiner Routine den extra Kick. Ob Zuhause oder im Büro, schnapp dir deinen Stuhl und los geht’s!
Unsere MOVEMENT FITNESS MOTIVATORS sind professionelle und erfahrene Fitness- und Gesundheits- Trainer/-innen. Alle Workout Videos sollen Spaß vermitteln und euch bei einem effektiven Home Workout unterstützen. Unsere Online Kurse sind dabei nach trainingswissenschaftlichen Standards aufgebaut und achten stets auf korrekte Ausführungen. So können wir sicherstellen, dass dein Fitnesstraining zuhause nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Deine persönliche Zielerreichung liegt uns sehr am Herzen. Du solltest stets mit Experten trainieren und auf deinen eigenen Körper hören. Wir halten nichts von Promis oder Instagram Models, die plötzlich Fitness Videos drehen. Wir sind München´s größtes Inhabergeführtes Fitnessunternehmen und bringen über 13 Jahre Erfahrung mit!
Viel Spaß mit den Online Workouts und deinem Training!
Rezension für: Full body – Chair Workout