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- 20 Min.
- Mittel
- Bis zu 100 kCal.
It's Gainz O'Clock
We are ready for X-mas! In diesem Ganzkörpertraining mit Zusatzgewicht (Geschenk) geht es um Muskelaufbau und Körperstraffung. Das anfängerfreundliche Training eignet sich für einfach jeden. Aber aufgepasst, nicht, dass das Geschenk während dem Training kaputt geht ;). Du brauchst nur dich, ein Geschenk und ganz viel Motivation. Let’s MOVE!
Was bringt dir dieses Workout Video?
Dieses Home Workout verhilft dir in der süßen Weihnachtszeit deine Muskeln ordentlich in Schwung zu bringen. Du willst deinen Körper straffen und eine schöne Silhouette haben? Dann ist dies dein Training! Santa’s Personal Trainerin Alexandra nimmt dich an die Hand und trainiert mit dir gemeinsam in unserer schönen Weihnachtskulisse.
Für wen ist dieses Home Workout gedacht?
Das anfängerfreundliche Training eignet sich für jeden, der in das Krafttraining für Zuhause einsteigen will. So bereitest du dich top fit auf die kommende Weihnachtszeit vor!
Auf was musst du bei diesem Workout Video besonders achten?
Langsame und kontrollierte Bewegungen senken das Verletzungsrisiko. Halte dich an das Tempo von Santa’s Personal Trainerin Alexandra, so kann nichts schief gehen.
Über dieses Home Workout...
Alexandra hat sich etwas ganz besonderes für die kommende Weihnachtszeit ausgedacht. Ob du wirklich das Geschenk als Gewicht nimmst, oder doch lieber eine Wasserfalsche überlassen wir dir :). Train your Gainz!
Unsere MOVEMENT FITNESS MOTIVATORS sind professionelle und erfahrene Fitness- und Gesundheits- Trainer/-innen. Alle Workout Videos sollen Spaß vermitteln und euch bei einem effektiven Home Workout unterstützen. Unsere Online Kurse sind dabei nach trainingswissenschaftlichen Standards aufgebaut und achten stets auf korrekte Ausführungen. So können wir sicherstellen, dass dein Fitnesstraining zuhause nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Deine persönliche Zielerreichung liegt uns sehr am Herzen. Du solltest stets mit Experten trainieren und auf deinen eigenen Körper hören. Wir halten nichts von Promis oder Instagram Models, die plötzlich Fitness Videos drehen. Wir sind München´s größtes Inhabergeführtes Fitnessunternehmen und bringen über 13 Jahre Erfahrung mit!
Viel Spaß mit den Online Workouts und deinem Training!
Rezension für: It’s Gainz O’Clock