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- 35 Min.
- Fortgeschritten
- Bis zu 135 kCal.
Extreme Ab Workout
Jetzt wird’s anstrengend! In unserem extreme ab Workout bringt Véronique deine gesamte Bauchmuskulatur ordentlich zum brennen. 90 Sekunden Vollgas, 15 Sekunden Pause und das Schlag auf Schlag während 35 Minuten! Bist du bereit? Alles was du brauchst ist eine Gymnastikmatte. Let´s MOVE!
Was bringt dir dieses Workout Video?
Einen Bauch aus Stahl, darum dreht sich das heutige extreme Workouts! Aufgrund der sehr kurzen Satzpausen fordern wir deine Muskulatur heraus und geben dieser keine Zeit sich vollständig zu regenerieren. Somit setzen wir einen neuen und effektiven Trainingsreiz.
Für wen ist dieses Home Workout gedacht?
Dieses fortgeschrittene Workout richtet sich an alle trainingserfahrenen Personen, die ihre Bauchmuskulatur an die Grenze bringen wollen und den gesamten Rumpf stärken wollen.
Auf was musst du bei diesem Workout Video besonders achten?
Achte auf die von Véronique vorgegebene korrekte Ausführung der Übungen. Nimm dir trotz den kurzen Intervallpausen Zeit, dich mit den Übungen vertraut zu machen und dich davor gut aufzuwärmen. Solltest du während des Videos längere Pausen als vorgegeben benötigen, dann nimm dir diese und bei Schmerzen oder ähnlichem bitte das Training abbrechen.
Über dieses Home Workout...
It´s extreme Workout time! Fordere dich selbst mit diesen coolen aber anstrengenden Übungen heraus, und bring dein Trainingslevel auf eine neue Ebene. Der Muskelkater ist vorprogrammiert.
Unsere MOVEMENT FITNESS MOTIVATORS sind professionelle und erfahrene Fitness- und Gesundheits- Trainer/-innen. Alle Workout Videos sollen Spaß vermitteln und euch bei einem effektiven Home Workout unterstützen. Unsere Online Kurse sind dabei nach trainingswissenschaftlichen Standards aufgebaut und achten stets auf korrekte Ausführungen. So können wir sicherstellen, dass dein Fitnesstraining zuhause nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Deine persönliche Zielerreichung liegt uns sehr am Herzen. Du solltest stets mit Experten trainieren und auf deinen eigenen Körper hören. Wir halten nichts von Promis oder Instagram Models, die plötzlich Fitness Videos drehen. Wir sind München´s größtes Inhabergeführtes Fitnessunternehmen und bringen über 13 Jahre Erfahrung mit!
Viel Spaß mit den Online Workouts und deinem Training!
Rezension für: Extreme Ab Workout