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- 30 Min.
- Mittel
- Bis zu 55 kCal.
Workout mit Widerstandsband für starke Arme
Tschüss Winkearme, hallo straffe und kräftige Arme! Véronique zeigt dir, wie du in nur 30 Minuten ein anstrengendes und effektives Arm Workout nur mithilfe von einem Widerstandsband durchführen kannst. Im Fokus stehen Bizeps, Tizeps und Unterarme. Alles was du brauchst ist ein Widerstandsband. Let´s MOVE!
Was bringt dir dieses Workout Video?
Dieses Krafttraining kräftigt und stärkt deine Arme. Das Ziel ist Muskelwachstum. Dadurch wird die darüberliegende Haut gestrafft und wirkt praller. Du willst Kraft in deinen Armen aufbauen und gleichzeitig den Winkearmen den Kampf ansagen? Dann ist dieses Workout Video genau das richtige für dich!
Für wen ist dieses Home Workout gedacht?
Das Workout Video richtet sich an jeden, der seine Arme ordentlich in Schwung bringen will. Jeder kann mitmachen, von Anfänger bis Fortgeschritten. Du musst einfach nur den Widerstand von deinem Band anpassen und schon kann es losgehen!
Auf was musst du bei diesem Workout Video besonders achten?
Da alle Übungen im Stand durchgeführt werden, achte auf deine Körperspannung. Der Rücken bleibt gerade, deine Hüfte ist nach vorne gekippt, der Bauch angespannt und die Schultern ziehen nach unten hinten.
Über dieses Home Workout...
Das Training mit Equipment setzt einen neuen Reiz für deine Muskulatur und hilft dir eventuelle Plateaus zu überwinden. Schnapp dir dein Widerstandsband und los gehts!
Unsere MOVEMENT FITNESS MOTIVATORS sind professionelle und erfahrene Fitness- und Gesundheits- Trainer/-innen. Alle Workout Videos sollen Spaß vermitteln und euch bei einem effektiven Home Workout unterstützen. Unsere Online Kurse sind dabei nach trainingswissenschaftlichen Standards aufgebaut und achten stets auf korrekte Ausführungen. So können wir sicherstellen, dass dein Fitnesstraining zuhause nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Deine persönliche Zielerreichung liegt uns sehr am Herzen. Du solltest stets mit Experten trainieren und auf deinen eigenen Körper hören. Wir halten nichts von Promis oder Instagram Models, die plötzlich Fitness Videos drehen. Wir sind München´s größtes Inhabergeführtes Fitnessunternehmen und bringen über 13 Jahre Erfahrung mit!
Viel Spaß mit den Online Workouts und deinem Training!
Rezension für: Workout mit Widerstandsband für starke Arme