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- 5 Min.
- Mittel
- Bis zu 50 kCal.
5 Minuten Workout - Rücken
Die Ausrede “Ich habe keine Zeit fürs Training” gibt es nicht! Weg mit den Ausreden und her mit dem Training. In dieser kurzen 5 Minuten Serie nutzen wir jede Sekunde aus, um ein cooles Training durchzuführen! Heute geht es weiter mit Rücken. Ready? Keine Zeit verlieren, let’s MOVE!
Was bringt dir dieses Workout Video?
Dieses Rückentraining fokussiert sich rein auf deine Rückseite. Der obere und untere Teil des Rückens sowie die Tiefenmuskulatur. Nichts wird hier ausgelassen. Dies verhilft dir zu einem starken und kräftigen Rücken, der von nichts im Alltag gestoppt werden kann.
Für wen ist dieses Home Workout gedacht?
Das Training richtet sich an jeden, der seinen Rücken in so kurzer Zeit wie nur möglich einmal ordentlich auspowern mag. Jeder kann mitmachen, denn Véronique zeigt dir unterschiedliche Varianten, mit denen du das Training schwieriger oder leichter gestalten kannst.
Auf was musst du bei diesem Workout Video besonders achten?
Halte dich trotz der kurzen Zeit an eine ordentliche Ausführung der Bewegungen. Gründlichkeit vor Geschwindigkeit.
Über dieses Home Workout...
Zeit ist Geld. Wir versuchen das Maximum aus 5 Minuten rauszuholen, damit jeder auf seine Kosten kommt! Véronique ist ready, du auch?
Unsere MOVEMENT FITNESS MOTIVATORS sind professionelle und erfahrene Fitness- und Gesundheits- Trainer/-innen. Alle Workout Videos sollen Spaß vermitteln und euch bei einem effektiven Home Workout unterstützen. Unsere Online Kurse sind dabei nach trainingswissenschaftlichen Standards aufgebaut und achten stets auf korrekte Ausführungen. So können wir sicherstellen, dass dein Fitnesstraining zuhause nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Deine persönliche Zielerreichung liegt uns sehr am Herzen. Du solltest stets mit Experten trainieren und auf deinen eigenen Körper hören. Wir halten nichts von Promis oder Instagram Models, die plötzlich Fitness Videos drehen. Wir sind München´s größtes Inhabergeführtes Fitnessunternehmen und bringen über 13 Jahre Erfahrung mit!
Viel Spaß mit den Online Workouts und deinem Training!
Rezension für: 5 Minuten Workout – Rücken