Online Fitness Kurse ganz persönlich

Unsere Online Fitness Kurse sind speziell für dein Smartphone und Tablet optimiert
MOVEMENT FITNESS TV ist das Online Fitness Kurse Portal der Zukunft. Ganz einfach und bequem mobil, vom Tablet oder auch von einem normalen PC aus trainieren. Wann und wo die willst! Du kannst dir jederzeit deine Kurse auswählen und dein eigenes Kursprogramm zusammenstellen. Unsere Trainer in den Videos und Live-Streams, vermitteln dir alle Fähigkeiten und Übungen, die du benötigst, um schnell deinen Fitness-Level zu steigern. Unser gemeinsames Ziel ist, dass es dir besser geht. Fit zu sein macht Spaß. Starte mit unseren Kursen noch heute und fühle dich bereits nach wenigen Wochen richtig gut. Lass dich durch unsere Fitness-Trainer begeistern. Besiege deinen inneren Schweinehund und trainiere deinem Fitness-Level entsprechend.

Online Fitness Kurse mit Loris
Unsere Online Fitness Kurse
Liegestütz richtig machen

Trainiere wo und wann du gerne magst!

Mach dich Fit
Die Kurse bei Momvenent Fitness, sind eine gute Alternative zu klassischen Fitness-Studio-Besuchen. Der Bedarf an hochwertigen Dienstleistungen, um zu Hause fit zu bleiben, wächst stetig. Warum denn nicht einfach bequem von zu Hause aus trainieren. Mit aktuell 7 professionellen Trainern an deiner Seite, bestimmst du dein eigenes Fitness-Programm. Wähle die Kurse und Programme aus, welche am besten zu dir passen.

Unsere Highlights für dich
Wir produzieren ständig neue Inhalte, gehen auf deine Wünsche ein und helfen dir, schnell fit zu werden. Unsere Mediathek hat bereits über 100 Videos und wir produzieren ständig mehr. Die Idee ist für mehr Bewegung im Homeoffice zu sorgen. Also keine Entschuldigung mehr – Wir machen Deutschland fit! Also gleich mit den ersten kostenlosen Online Fitness Kursen starten.

Homeoffice in Bewegung

Völlig unterschätzt werden die Möglichkeiten von Kursen zuhause, beziehungsweise im Homeoffice. Die ständige Verfügbarkeit gibt dir die Sicherheit, Zeit- und Ortsunabhängig zu trainieren. Mit unseren Kursen hast du die Möglichkeit, schnell einfache Übungen nachzumachen. Bewege dich mehr und habe Spaß dabei. Wenn du einen stressigen Tag im Büro hattest oder einfach einmal im Homeoffice abzuschalten möchtest, können dich unsere Trainings dabei unterstützten, den Kopf frei zu bekommen. Einfach ein wenig trainieren und Spaß dabei haben. Die zertifizierten Fitness-Trainer heißen bei uns MOTIVATORS! Sie unterstützen dich und machen dich wieder fit für den Alltag. Mittlerweile gelten solche Kurse sogar als Trend und bieten eine großartige Möglichkeit den Besuch in einem Fitness-Center zu ersetzen. Die Flexibilität schafft tolle Wege mit Freude auch im Homeoffice wieder fit zu werden #FitImHomeoffice.

Zertifizierte Trainer mit wissenschaftlichem Ansatz
Für Fitness-Einsteiger geeignet

Worauf muss man bei einem Online Fitness Kurs achten?

Unsere Trainings sind bestens geeignet für Einsteiger. Natürlich findest du auch als Fortgeschrittene oder Fortgeschrittener die passenden Kurse für dich. Gesund zu bleiben im Home-Office, ohne tägliche Bewegung, fällt schwer. Das Wichtigste ist, dass du entsprechend deines Fitness-Levels trainieren kannst. Die Livekurse und Trainings, sind abgestimmt auf ein durchschnittliches Niveu. Bei Movement Fitness TV haben wir versucht, die Übungen so zu gestalten, dass wir nahezu jeden Fitness-Level berücksichtigen. Trainiere so individuell wie nötig. Wir haben die Online Fitness Kurse mit entsprechenden Stufen versehen, damit du entscheiden kannst, welcher Kurs am besten zu deinen Zielen und deinem Fitness-Level passt. Als Ergebnis spürst du schnell, wie gut es dir wieder geht.

Online Fitness Kurse
Unseere Fitness Trainer für deine Kurse!
Was bringt es mir, mit Movement Fitness TV zu trainieren?

Immer wenn du trainierst, sorgst du dafür, dass dein Herz und dein Gehirn beansprucht werden. Die Kurse helfen dir mit Spaß und Freude nach der Krise wieder fit zu werden. Trainiere zu jeder Zeit, wann immer du magst – 365 Tage im Jahr. Profitiere von unseren Zusatzangeboten und erfahre auch wissenswertes über die Trainer in unserem Magazin. Werktags bieten wir zusätzliche Live-Kurse an. Streame dein Fitnesstraining jetzt. Über unsere Workout Mediathek kannst du aus einer großen Auswahl an Online Videos auswählen. Bei den Programmen handelt es sich um Sammlungen von speziellen Fitness-Workout-Inhalten, welche dir ermöglichen, bestimmte Bereiche deines Körpers noch besser zu trainieren.

Unser Körper wurde von der Natur so konzipiert, sich zu bewegen und aktiv zu sein. Helfen kann dir dabei eine gesunde Ernährung und tägliche Übungen. Wir von Movement möchten dich dabei unterstützen, wieder mehr zu trainieren und mehr für deinen Körper zu tun. Dadurch kannst du besser auszusehen und dich besser fühlen. Denn körperliche Fitness und Trainings sind auch die Grundvoraussetzung für eine geistige Fitness. So hast du die Möglichkeit, auch im Job eine bessere Leistung zu erbringen.

Zusätzlich zu unseren Kursen bieten wir Live Streams an. Bei den in der Mediathek befindlichen Videos, handelt es sich um hochwertige Trainingsvideos, welche höchsten Qualitätsansprüchen genügen. Überzeuge dich durch unsere 7 Tage Testphase und lasse dich durch unsere MOTIVATORS begeistern,

Achte bei der Auswahl deines Fitness-Kurs-Anbieters immer auch auf die Trainerqualifikationen. Unsere Trainer sind alles ausgebildete und zertifizierte Fitness Trainer. Manchmal kann es schwierig sein, die Trainerqualifikation herauszufinden. Bei anderen Anbietern informiere dich vorher genau, welche Lizenzen oder Qualifikationen die jeweiligen Trainer besitzen. Nur qualifizierte Fitness Trainer, mit beispielsweise einer A oder B Lizenz, bieten dir durch die eingeschränkten Möglichkeiten im Homeoffice die Chance, die richtigen Trainingsmethoden anzuwenden. Zu Hause stehen einem oft nicht die Möglichkeiten zur Verfügung, wie in einem echten Fitness-Studio. Kreative Bewegungskonzepte können dir helfen, durch Online Fitness Kurse im Homeoffice aktiv zu bleiben.

Im Prinzip eigenen sich unsere Kurse für jede Altersgruppe und jeden Fitness-Level. Bei uns werden die entsprechenden Inhalte immer mit entsprechenden Entwicklungsstufen versehen. Trainiere individuell nach deinen eigenen Wünschen entsprechend deinem Fitness-Level. Wähle die für dich passenden Fitness Kurse aus der Mediathek und trainiere so wie es am besten zu dir passt.

Die richtige Ernährung und die Kurse bei Movement Fitness TV, können dir helfen, gesund zu bleiben. Viele Ärzte gehen sogar davon aus, dass das Alzheimer-Risiko bei Menschen, welche ihr Leben lang körperlich fit waren und sich gesund ernähren, wesentlich geringer ist. Menschen, bei denen die körperliche Fitness weniger wichtig war, haben somit oft ein erhöhtes Risiko im Alter schwerer krank zu werden. Zusammenhänge zwischen mangelnder Fitness und erhöhten Risiken in Bezug auf bestimmte Arten von Krebs oder Diabetes werden häufig gezogen. Es existieren keinerlei negativer Einschränkungen bei einer ausgewogenen körperlichen Fitness, welche sich mit gesunder Ernährung ergänzen lässt.

Jeder kann sich bewegen und aktiv sein. Kleinere Erfolge lassen sich bereits durch einfache Grundregeln befolgen. Treppensteigen anstatt Aufzug, Spazierengehen und Gartenarbeiten sind weitere alternative Möglichkeiten, ohne Online Fitness Kurse fit zu werden. Wichtig ist, ein Training sollte sinnvoll ergänzt werden. Leider ist die oft mit weniger Spaß verbunden. Mit Live-Streams, versuchen wir unsere Kurse witzig und individuell zu gestallten.

Für schnelle Erfolge bringt es meist nichts, dass du gleich auf dem Fortgeschrittenen-Level einsteigst. Hier haben sich unsere Trainer lange Gedanken gemacht. Wenn ältere Menschen mit einem Cardio-Training konfrontiert werden, kann dies sogar schädliche Auswirkungen haben. Daher vermeide Überanstrengungen. Es ist wichtig, für dich die richtigen Trainingsmöglichkeinen bei den Online Kursen herauszufinden. Unsere Trainer unterstützen dich gerne bei der Auswahl deiner Programme und Online Fitness Kurse.

Stelle dir am besten die Online-Fitness-Kurse so zusammen, dass du dich wohl fühlst. Höre lieber auf, falls es dir zu viel wird. Unsere Motivators versuchen verschiedene Fitness-Level abzudecken. Gestallte dein Training, auch im Homeoffice, so angenehm wie möglich und vergiss ausreichende Pausen zwischen den Kursen nicht.

Viele Arbeitgeber fördern und unterstützen Bewegungskonzepte. Du kannst aber erst einmal kostenlos unsere Online Fitness Kurse ansehen. Online Fitness kann einen wichtigen Beitrag leisten, dass du fit im Homeoffice bleibst. Nähere Informationen erhältst du kostenlos bei dem betrieblichen Gesundheitsmanagement bzw. bei deiner Personalabteilung. Wenn du nicht warten kannst, kannst du erst einmal kostenlos ausprobieren und starten.

Aktuell sind noch viele der Inhalte kostenlos verfügbar. Spezielle Inhalte, welche für Unternehmen produziert wurden, sind aktuell nicht für dich sichtbar. Live Kurse werden künftig aber kostenpflichtig. Uns ist es wichtig, dass du die Angebote erst einmal kostenlos ausprobieren kannst. Erst probieren, dann bezahlen. So kannst du kostenlos unsere Online Fitness Kurse und Live Streams ausprobieren.