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- 16 Min.
- Anfänger
How to: vegetarische und vegane Ernährung
Das heutige Thema: korrekte vegetarische und vegane Ernährung. Unsere Ernährungsberaterin Véronique und unser MOTIVATOR Loris klären auf über die Grundlagen dieser spezifischen Ernährungsformen. Sie geben einen Einblick über die wichtigsten Themen und auf was es besonders zu achten gilt. Von der alltäglichen Ernährung bis hin zu Supplements. Mach es dir zu Abwechslung mal gemütlich, lehn dich zurück und let’s MOVE!
Was bringt dir dieses Workout Video?
Du interessierst dich für die vegetarische und/oder vegane Ernährungsform, weisst aber nicht genau, wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst oder auf was es besonders zu achten gilt? Unsere Ernähtungsberaterin Véronique und unser MOTIVATOR Loris nehmen dich an die Hand, klären einige Mythen und geben dir einfache Tipps und Tricks.
Für wen ist dieses Video gedacht?
Unser interessantes Infovideo richtet sich an jeden, der die Basics von der vegetarischen und veganen Ernährungsform erlernen will. Véronique und Loris wollen dir hilfreiche Tipps an die Hand geben, sodass es auch für dich ein Kinderspiel wird, den Hintergrund dieser Ernährungsformen zu verstehen.
Auf was musst du bei diesem Workout Video besonders achten?
Bei der vegetarischen und veganen Ernährung gibt es spezifische einzelne Makro- und Mikronährstoffe, auf die geachtet werden sollte, wie beispielsweise die Proteinzufuhr. Unsere MOTIVATORS erklären dir die Grundlagen, wie auch du auf gesunde und nachhaltige Weise dein Ernährungsstil Schritt für Schritt umstellen kannst.
Über dieses Home Workout...
In unserer How to Serie beantworten wir eure Fragen! Heute dreht sich alles um die vegetarische und vegane Ernährungsform. Du möchtest die optimalen Vorrausetzungen für deine Ernährung beantwortet bekommen? Dann klick auf das Video und sperr die Lauscher auf. Gibt es weitere Themen oder Übungen, die wir euch erklären sollen? Schreibt uns über Social Media!
Unsere MOVEMENT FITNESS MOTIVATORS sind professionelle und erfahrene Fitness- und Gesundheits- Trainer/-innen. Alle Workout Videos sollen Spaß vermitteln und euch bei einem effektiven Home Workout unterstützen. Unsere Online Kurse sind dabei nach trainingswissenschaftlichen Standards aufgebaut und achten stets auf korrekte Ausführungen. So können wir sicherstellen, dass dein Fitnesstraining zuhause nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Deine persönliche Zielerreichung liegt uns sehr am Herzen. Du solltest stets mit Experten trainieren und auf deinen eigenen Körper hören. Wir halten nichts von Promis oder Instagram Models, die plötzlich Fitness Videos drehen. Wir sind München´s größtes Inhabergeführtes Fitnessunternehmen und bringen über 13 Jahre Erfahrung mit!
Viel Spaß mit den Online Workouts und deinem Training!
Rezension für: How to: vegetarische und vegane Ernährung