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- 10 Min.
- Mittel
- bis zu 50 kCal.
SIXPACK WORKOUT - STRAFF UND SEXY IN 10 MINUTEN
Keine Ausreden mehr! Straffe und kräftige deinen Bauch problemlos von Zuhause aus. Wir bringen deinen Bauch zum Brennen. Gemeinsam trainieren wir sowohl den geraden Bauchmuskel, die schräge Bauchmuskulatur als auch die Tiefenmuskulatur im Rumpfbereich. Dieses Workout Video ist mittleres bis fortgeschrittenes Level. Schnapp dir deine Trainingsmatte und los gehts. Let´s MOVE!
Was bringt dir dieses Workout Video?
Dieses Trainingsvideo zielt auf eine ganzheitlich trainierte Bauch- und Rumpfmuskulatur hin. Dies bringt dir Kraft, Stäke und Selbstbewusstsein! Ein starker Rumpf für einen starken Körper. Ohne die gegebene Bauchmuskulatur steigt das Verletzungsrisiko im Alltag und im Training um einiges. Nicht mit uns! Lass uns gemeinsam deine goldene Mitte in Schwung bringen!
Für wen ist dieses Home Workout gedacht?
Das Video ist für jeden mittleren bis fortgeschrittenen Niveaus gedacht, der einen stärkeren und definierteren Bauch erzielen will. Gemeinsam arbeiten wir an deiner Sanduhrfigur und bringen dein Sixpack ans Licht!
Auf was musst du bei diesem Workout Video besonders achten?
Jeder hat ein Sixpack! Mit diesem Trainingsvideo kräftigst und stärkst du deinen. Jedoch wird er nur sichtbar sein, wenn dein Körperfettanteil in einem verhältnismäßigem niedriegen Bereich ist. Bei jedem ist dieser Beriech sehr individuell. Bei Frauen, die einen definiert sichtbaren Sixpack haben wollen, sollte der Körperfettanteil unter 15% liegen (es gibt es immer Ausnahmen). Hierbei handelt es sich um den untersten Bereich des Körperfettanteils, der bei Frauen noch als gesund eingestuft wird. Bitte bedenke, dass die Gesundheit vor der Optik immer an erster Stelle stehen soll.
Über dieses Home Workout...
Die Übungen die sich Silke für dieses Video ausgedacht hat, bauen systematisch aufeinander auf und trainieren deine gerade und schräge Bauchmuskulatur ganzheitlich. Bereite dich mental auf den kommenden Muskelkater vor!
Unsere MOVEMENT FITNESS MOTIVATORS sind professionelle und erfahrene Fitness- und Gesundheits- Trainer/-innen. Alle Workout Videos sollen Spaß vermitteln und euch bei einem effektiven Home Workout unterstützen. Unsere Online Kurse sind dabei nach trainingswissenschaftlichen Standards aufgebaut und achten stets auf korrekte Ausführungen. So können wir sicherstellen, dass dein Fitnesstraining zuhause nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Deine persönliche Zielerreichung liegt uns sehr am Herzen. Du solltest stets mit Experten trainieren und auf deinen eigenen Körper hören. Wir halten nichts von Promis oder Instagram Models, die plötzlich Fitness Videos drehen. Wir sind München´s größtes Inhabergeführtes Fitnessunternehmen und bringen über 13 Jahre Erfahrung mit!
Viel Spaß mit den Online Workouts und deinem Training!
Rezension für: Sixpack Workout – Straff und Sexy in 10 Minuten