Bitte um zu Bewerten und Reviewen
- 24 Min.
- Anfänger
- bis zu 100 kCal.
MUTTER-KIND-PILATES - FÜR DIE GANZKÖRPER KRÄFTIGUNG
Pilates mit Baby, gemeinsam wird die Muskulatur gekräftigt und gestrafft! Dieses Video richtet sich an alle Fitmoms die zusammen mit ihrem Baby von Zuhause aus trainieren wollen (Rückbildung abgeschlossen). Dieses Ganzkörper Workout dauert nur 20 Minuten und ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Du brauchst kein Equipment, nur einen Teppich (oder eine Trainingsmatte) und deinen kleinen Schatz. Also schnapp dir dein Baby und let’s MOVE!
Was bringt dir dieses Workout Video?
Einen straffen und trainierten Körper, genau darum geht es in diesem Video. Ganz einfach mit deinem kleinen Schatz von Zuhause aus trainieren. Es bringt dir Spaß, Zeit mit deinem Baby und natürlich einen fitten Körper!
Für wen ist dieses Home Workout gedacht?
Dieses Training richtet sich an alle fitte Mamas, bei denen die Rückbildung bereits komplett abgeschlossen ist. Falls du dir nicht sicher bist, ob dies bei dir bereits der Fall ist, spreche es sicherheitshalber mit deinem Arzt ab, bevor du durchstartest.
Auf was musst du bei diesem Workout Video besonders achten?
Achte auf deinen Körper. Falls dir dieser signalisiert, dass dir das Training nicht gut tut, höre bitte auf ihn. Halte dich an die vorgegebene Geschwindigkeit von Alexandra. Gründlichkeit und saubere Ausführung der einzelnen Übungen steht an oberster Stelle.
Über dieses Home Workout...
Alexandra nimmt dich an die Hand und zeigt dir ihre besten Übungen, die deinen Körper nach den letzten anstrengenden Monate wieder in Schwung bringen. Fitmoms aufgepasst, jetzt wird durchgestartet!
Unsere MOVEMENT FITNESS MOTIVATORS sind professionelle und erfahrene Fitness- und Gesundheits- Trainer/-innen. Alle Workout Videos sollen Spaß vermitteln und euch bei einem effektiven Home Workout unterstützen. Unsere Online Kurse sind dabei nach trainingswissenschaftlichen Standards aufgebaut und achten stets auf korrekte Ausführungen. So können wir sicherstellen, dass dein Fitnesstraining zuhause nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Deine persönliche Zielerreichung liegt uns sehr am Herzen. Du solltest stets mit Experten trainieren und auf deinen eigenen Körper hören. Wir halten nichts von Promis oder Instagram Models, die plötzlich Fitness Videos drehen. Wir sind München´s größtes Inhabergeführtes Fitnessunternehmen und bringen über 13 Jahre Erfahrung mit!
Viel Spaß mit den Online Workouts und deinem Training!
Rezension für: Mutter-Kind-Pilates – Für die Ganzkörper Kräftigung