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- 12 Min.
- Fortgeschritten
- Bis zu 60 kCal.
Intense Sixpack Workout
Du hast wenig Zeit, möchtest aber trotzdem deine Körpermitte so richtig zum brennen bringen? Dann ist dieses Video mit Loris genau die richtige Adresse! 10 Minuten lang wird alle 30 Sekunden eine neue Bauchübung absolviert und das ganz ohne Pausen. Somit holen Loris und du das beste aus deinem Training heraus. Let’s MOVE!
Was bringt dir dieses Workout Video?
Sowohl die gerade, als auch die schräge Bauchmuskulatur wird in diesem Video trainiert. Dadurch kräftigen wir deinen Rumpf optimal und verhelfen deiner Körpermitte zu neuem Glanz.
Für wen ist dieses Home Workout gedacht?
Dieses Home Workout ist für jeden gedacht der seinen Rumpf kräftigen möchte. Doch aufgrund des fortgeschrittenen Levels wäre es von Vorteil, wenn du schon Trainingserfahrung in dieses Video mitbringen würdest.
Auf was musst du bei diesem Workout Video besonders achten?
Jeder hat ein Sixpack! Mit diesem Trainingsvideo kräftigst und stärkst du deinen. Jedoch wird er nur sichtbar sein, wenn dein Körperfettanteil in einem verhältnismäßig niedrigen Bereich ist. Bei jedem ist dieser Bereich sehr individuell. Bei Frauen, die einen definiert sichtbaren Sixpack haben wollen, sollte der Körperfettanteil unter 15% liegen (es gibt es immer Ausnahmen). Hierbei handelt es sich um den untersten Bereich des Körperfettanteils, der bei Frauen noch als gesund eingestuft wird. Bitte bedenke, dass die Gesundheit vor der Optik immer an erster Stelle stehen soll.
Über dieses Home Workout...
Für dieses Video hat sich Loris ein Übungsrepertoire überlegt, das gezielt alle Bereiche der Bauchmuskulatur trainiert und strafft. Damit auch du Erfolg und Muskelkater beim Bauchtraining hast.
Unsere MOVEMENT FITNESS MOTIVATORS sind professionelle und erfahrene Fitness- und Gesundheits- Trainer/-innen. Alle Workout Videos sollen Spaß vermitteln und euch bei einem effektiven Home Workout unterstützen. Unsere Online Kurse sind dabei nach trainingswissenschaftlichen Standards aufgebaut und achten stets auf korrekte Ausführungen. So können wir sicherstellen, dass dein Fitnesstraining zuhause nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Deine persönliche Zielerreichung liegt uns sehr am Herzen. Du solltest stets mit Experten trainieren und auf deinen eigenen Körper hören. Wir halten nichts von Promis oder Instagram Models, die plötzlich Fitness Videos drehen. Wir sind München´s größtes Inhabergeführtes Fitnessunternehmen und bringen über 13 Jahre Erfahrung mit!
Viel Spaß mit den Online Workouts und deinem Training!
Rezension für: Intense Sixpack Workout