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- 34 Min.
- Anfänger
- Bis zu 100 kCal.
Happy Babybauch - Full Body Workout I
Hier dreht sich alles um die Babykugel. Alexandra zeigt dir tolle Ganzkörperübungen, die du während der Schwangerschaft durchführen kannst, um dich und dein Baby fit zu halten! Jede werdende Mami kann mitmachen. Das einzigste was du brauchst, ist eine Matte. Let’s MOVE!
Was bringt dir dieses Workout Video?
Dieses Video richtet sich genau nach an die Bedürfnissen der Schwangerschaft. Wir kräftigen und stärken deinen gesamten Körper sanft, um dich und dein Baby in dieser Magischen Zeitoptimal zu unterstützen.
Für wen ist dieses Home Workout gedacht?
Das Workout Video richtet sich an alle werdende Mamis. Das Video ist etwas ‘anstrengender’, wenn du vor der Schwangerschaft noch nicht regelmäßig Sport gemacht hast, empfehlen wir dir mit unseren Pilates in der Schwangerschaft Videos zu starten.
Auf was musst du bei diesem Workout Video besonders achten?
Achte auf eine langsame und kontrollierte Bewegungsausführung. Dies ist momentan wichtiger denn je. Halte dich einfach an die Vorgaben von Alexandra. Bitte mache nur die Übungen mit denen du dich wohl fühlst.
Über dieses Home Workout...
Bewegung ist auch in der Schwangerschaft ein wichtiger Bestandteil. Alexandra zeigt dir, wie sie in dieser sehr besonderen Zeit ihren gesamten Körper fit und straff hält.
Unsere MOVEMENT FITNESS MOTIVATORS sind professionelle und erfahrene Fitness- und Gesundheits- Trainer/-innen. Alle Workout Videos sollen Spaß vermitteln und euch bei einem effektiven Home Workout unterstützen. Unsere Online Kurse sind dabei nach trainingswissenschaftlichen Standards aufgebaut und achten stets auf korrekte Ausführungen. So können wir sicherstellen, dass dein Fitnesstraining zuhause nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Deine persönliche Zielerreichung liegt uns sehr am Herzen. Du solltest stets mit Experten trainieren und auf deinen eigenen Körper hören. Wir halten nichts von Promis oder Instagram Models, die plötzlich Fitness Videos drehen. Wir sind München´s größtes Inhabergeführtes Fitnessunternehmen und bringen über 13 Jahre Erfahrung mit!
Viel Spaß mit den Online Workouts und deinem Training!
Rezension für: Happy Babybauch – Full Body Workout 1