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- 32 Min.
- Fortgeschritten
- bis zu 300 kCal.
FUN IN THE SUN - TEIL 1 / 3
Zu zweit mach das Training doppelt so viel Spaß!
Nach dem Sommer ist vor dem Sommer, also schnapp dir deinen Trainingspartner und los gehts! In diesem 25-minütigen Workout trainieren wir eueren gesamten Körper, damit ihr eueren individuellen Beach Body erreicht. Ihr braucht kein weiteres Equipment, nur du und dein Trainingspartner. Let´s MOVE!
Was bringt dir dieses Workout Video?
Eine Menge Spaß, Summer Vibes und natürlich einen trainierten Körper! Wir kombinieren Kraft- mit Ausdauertraining und das im Doppelpack. Schnapp die deinen Trainingspartner, denn zu zweit trainieren macht einfach mehr Spaß! So bereitet ihr euch gemeinsam auf eueren besten Summer Body vor. Der Sommer kann kommen :).
Für wen ist dieses Home Workout gedacht?
Dieses Trainingsvideo für Zuhause eignet sich für jeden, der so richtig in Form kommen will. Wir empfehlen bereits ein wenig Trainingserfahrung mitzubringen, das vereinfacht das Training. Nimm deinen Trainingspartner an die Hand und zeig’ ihr/ihm was du drauf hast!
Auf was musst du bei diesem Workout Video besonders achten?
Achte bei diesem Partnertraining besonders auf deinen Trainingspartner. Es ist von Vorteil, wenn beide Parteien mehr oder weniger die gleiche Fitnesstrainingserfahrung mit sich bringen. Passt die Übungen immer der Person, mit der geringsten Trainingserfahrung an, um Verletzungen sowie ein Übertraining zu vermeiden.
Über dieses Home Workout...
In dieser kurzen Trilogie zeigen Alexandra und Silke euch ihre Lieblings Partnerübungen, um zu zweit Vollgas geben zu können. Crossed Lunges, Squats mit Rotation oder eine menschliche Beinpresse. Sei gespannt auf das, was sich unsere MOTIVATORINNEN einfallen lassen haben.
Unsere MOVEMENT FITNESS MOTIVATORS sind professionelle und erfahrene Fitness- und Gesundheits- Trainer/-innen. Alle Workout Videos sollen Spaß vermitteln und euch bei einem effektiven Home Workout unterstützen. Unsere Online Kurse sind dabei nach trainingswissenschaftlichen Standards aufgebaut und achten stets auf korrekte Ausführungen. So können wir sicherstellen, dass dein Fitnesstraining zuhause nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Deine persönliche Zielerreichung liegt uns sehr am Herzen. Du solltest stets mit Experten trainieren und auf deinen eigenen Körper hören. Wir halten nichts von Promis oder Instagram Models, die plötzlich Fitness Videos drehen. Wir sind München´s größtes Inhabergeführtes Fitnessunternehmen und bringen über 13 Jahre Erfahrung mit!
Viel Spaß mit den Online Workouts und deinem Training!
Rezension für: Fun in the sun – Teil 1 / 3