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Fit zu Ostern: Pilates & Stretch

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Fit zu Ostern: Pilates & Stretch

Dehn- und Rumpftraining an den Feiertagen darf nicht fehlen! Alexandra zeigt dir effektive Kombinationsübungen für deine Beweglichkeit. Das alles, während wir unsere Muskulatur gemeinsam kräftigen. Bist du bereit? Alles was du brachst ist eine Gymnasikmatte. Let’s MOVE!

Was bringt dir dieses Workout Video?

Pilates ist ein ganzheitliches Beckenboden und Rumpftraining. Alexandra kombiniert es mit effektiven Beweglichkeitsübungen, damit wir sowohl Muskelaufbau als auch Stretching erzielen.

Für wen ist dieses Video gedacht?

Das Video richtet sich an jeden, der langsam in die Pilateslehre einsteigen und gleichzeitig seine Beweglichkeit auf Vordermann bringen wil. Jeder kann mitmachen, von Anfänger bis Fortgeschritten.

Auf was musst du bei diesem Workout Video besonders achten?

Halte dich an die genauen Vorgaben von Alexandra. Langsame und kontrolluierte Bewegungen stehen hier Fokus.

Über dieses Home Workout...

Runter von der Couch und hol’ deine Gymnastikmatte raus. Alexandra wartet und hat sich coole Übungen herausgesucht.

Unsere MOVEMENT FITNESS MOTIVATORS sind professionelle und erfahrene Fitness- und Gesundheits- Trainer/-innen. Alle Workout Videos sollen Spaß vermitteln und euch bei einem effektiven Home Workout unterstützen. Unsere Online Kurse sind dabei nach trainingswissenschaftlichen Standards aufgebaut und achten stets auf korrekte Ausführungen. So können wir sicherstellen, dass dein Fitnesstraining zuhause nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Deine persönliche Zielerreichung liegt uns sehr am Herzen. Du solltest stets mit Experten trainieren und auf deinen eigenen Körper hören. Wir halten nichts von Promis oder Instagram Models, die plötzlich Fitness Videos drehen. Wir sind München´s größtes Inhabergeführtes Fitnessunternehmen und bringen über 13 Jahre Erfahrung mit!

Viel Spaß mit den Online Workouts und deinem Training!

MOTIVATOR

  • Alexandra

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