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- 20 Min.
- Fortgeschritten
- Bis zu 175 kCal.
Fit zu Ostern: Eggcellent HIIT
Dieses EGGcellente High-Intensity-Intervall-Training wird dich garantiert zum schwitzen bringen! Loris und Alexandra werden dir in 20 Min. ordentlich einheizen und dich zum schwitzen bringen. In unserem 30/30 Intervall geben wir 2 1/2 Minuten Vollgas, gefolgt von 30 Sekunden Pause. Gib alles! Let´s MOVE!
Was bringt dir dieses Workout Video?
Dieses Video bringt dir nicht nur einen, sondern gleich zwei Motivatoren für dein Workout zuhause! Loris und Alexandra werden dir in einem besonders anstrengenden Intervall abwechselnd eigen ausgewählte Übungen vorzeigen. Somit wird das HIIT noch abwechslungsreicher gestaltet und die 20 Minuten vergehen wie im Flug.
Für wen ist dieses Home Workout gedacht?
Dieses Workouts ist für alle geeignet, die sich während den Osterfeiertagen in Shape halten und nicht nur faul auf der Couch liegen wollen. Durch den speziell gewählten Intervall und dem dadurch gesteigerten Anspruch ist dieses Workout für Fortgeschrittene Trainierende mit Trainingserfahrung geeignet.
Auf was musst du bei diesem Workout Video besonders achten?
Bitte achte darauf das du dieses Video nur im aufgewärmten Zustand absolvierst. Alexandra und Loris geben dir eine korrekte Ausführung an die Hand, sodass das Risiko einer Verletzung minimiert wird. Wenn dir die 30 Sekunden Pause nicht ausreichen, pausiere gerne das Video und steige wieder ein sobald du dich wieder fit fühlst. Sollten während dem Workout Schmerzen auftreten bitte das Training vorzeitig beenden.
Über dieses Home Workout...
Auch wenn die Osterfeiertage ruhigere Tage sind… runter von der Couch und 20 Minuten Gas geben! Körper, Geist und Seele werden es dir danken.
Unsere MOVEMENT FITNESS MOTIVATORS sind professionelle und erfahrene Fitness- und Gesundheits- Trainer/-innen. Alle Workout Videos sollen Spaß vermitteln und euch bei einem effektiven Home Workout unterstützen. Unsere Online Kurse sind dabei nach trainingswissenschaftlichen Standards aufgebaut und achten stets auf korrekte Ausführungen. So können wir sicherstellen, dass dein Fitnesstraining zuhause nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Deine persönliche Zielerreichung liegt uns sehr am Herzen. Du solltest stets mit Experten trainieren und auf deinen eigenen Körper hören. Wir halten nichts von Promis oder Instagram Models, die plötzlich Fitness Videos drehen. Wir sind München´s größtes Inhabergeführtes Fitnessunternehmen und bringen über 13 Jahre Erfahrung mit!
Viel Spaß mit den Online Workouts und deinem Training!
Rezension für: Fit zu Ostern: Eggcellent HIIT