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- 7 Min.
- Anfänger
- Bis zu 80 kCal.
100 Wdh. Bauch Challenge
Heute dreht sich alles um den Bauch! In dieser anfängerfreundlichen und kurzen Challenge wirst du gemeinsam mit Véronique 100 Wiederholungen von einer ganz bestimmten Bauch Übung durchführen: der Strandkiller! Das einzigste was du brauchst ist eine Gymnastikmatte. Let´s MOVE!
Was bringt dir dieses Workout Video?
Dieses Workouts entführt dich in die Welt der Challenge Workouts! Du willst dich selbst herausfordern und gleichzeitig etwas gutes für deinen Körper tun? Véronique hat die Lösung! Hier werden ,,nur” 100 Wiederholungen vom Strandkiller durchgeführt. Somit fokussieren wir uns auf den geraden Bauchmuskel und trainieren deine Rumpfmuskulatur.
Für wen ist dieses Home Workout gedacht?
Das Video richtet sich an jeden, der sich kleinere Challenges vornehmen will und sich sowohl mental, als auch körperlich stärken will. Jeder kann mitmachen, sowohl Anfänger, als auch Profis.
Auf was musst du bei diesem Workout Video besonders achten?
Halte dich an die Vorgaben von Véronique. Versuche nicht ins Hohlkreuz zu kommen, aktiviere deine Rumpf- und Schultermuskulatur und gib Vollgas!
Über dieses Home Workout...
Fitness Challenges sind für jeden, nicht nur für Profis! Mit dieser kürzeren Challenge kannst auch du langsam Schritt für Schritt Vollgas geben und dich selbst auf die Probe stellen!
Unsere MOVEMENT FITNESS MOTIVATORS sind professionelle und erfahrene Fitness- und Gesundheits- Trainer/-innen. Alle Workout Videos sollen Spaß vermitteln und euch bei einem effektiven Home Workout unterstützen. Unsere Online Kurse sind dabei nach trainingswissenschaftlichen Standards aufgebaut und achten stets auf korrekte Ausführungen. So können wir sicherstellen, dass dein Fitnesstraining zuhause nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Deine persönliche Zielerreichung liegt uns sehr am Herzen. Du solltest stets mit Experten trainieren und auf deinen eigenen Körper hören. Wir halten nichts von Promis oder Instagram Models, die plötzlich Fitness Videos drehen. Wir sind München´s größtes Inhabergeführtes Fitnessunternehmen und bringen über 13 Jahre Erfahrung mit!
Viel Spaß mit den Online Workouts und deinem Training!
Rezension für: 100 Wdh. Bauch Challenge