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- 19 Min.
- Mittel
- bis zu 150 kCal.
BURN BOOTY, BURN - PO TRAINING
Let’s make our booties burn! In nur knappen 18 Minuten wird der Po gestrafft und gestärkt. Dieses anfängerfreundliche Workout benötigt kein Equipment und kann easy Zuhause durchgeführt werden. Das einzige, was du jetzt noch brauchst, ist Motivation und gute Laune ;).
Let’s MOVE!
Was bringt dir dieses Workout Video?
Ein straffer und trainierter Hintern. Sag’ tschüss zu der Cellulite! Je trainierter deine Muskulatur, umso straffer die darüberliegende Haut. Dieses Workoutvideo bringt deinen Hintern zum Brennen, auf eine gute Art und Weise. Der große der mittlere und der kleine Gluteusmuskel werden in den Fokus gerückt.
Für wen ist dieses Home Workout gedacht?
Das Video richtet sich an jeden, der seinen Hintern formen und trainieren will. Jeder kann mitmachen, von Anfänger bis Fortgeschritten kommen alle auf ihre Kosten.
Auf was musst du bei diesem Workout Video besonders achten?
Versuche dich an die Vorgaben von Silke zu halten. Es geht nicht um Geschwindigkeit, sondern um eine saubere und kontrollierte Ausführung. Somit kann nichts schief gehen.
Über dieses Home Workout...
Glute Bridge (Hüftheben), Squats (Kniebeugen) und Kick-ups! Alle effektivsten Hinternübungen findest du in diesem Video. Schnapp’ dir deine Trainingsmatte und los geht’s, auf was wartest du noch?
Unsere MOVEMENT FITNESS MOTIVATORS sind professionelle und erfahrene Fitness- und Gesundheits- Trainer/-innen. Alle Workout Videos sollen Spaß vermitteln und euch bei einem effektiven Home Workout unterstützen. Unsere Online Kurse sind dabei nach trainingswissenschaftlichen Standards aufgebaut und achten stets auf korrekte Ausführungen. So können wir sicherstellen, dass dein Fitnesstraining zuhause nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Deine persönliche Zielerreichung liegt uns sehr am Herzen. Du solltest stets mit Experten trainieren und auf deinen eigenen Körper hören. Wir halten nichts von Promis oder Instagram Models, die plötzlich Fitness Videos drehen. Wir sind München´s größtes Inhabergeführtes Fitnessunternehmen und bringen über 13 Jahre Erfahrung mit!
Viel Spaß mit den Online Workouts und deinem Training!
Rezension für: Burn Booty, Burn – Po Training