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After Christmas Calorie Burn

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After Christmas Calorie Burn

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  • 23 Min.
  • Fortgeschritten
  • Bis zu 200 kCal.

After Christmas Calorie Burn - Cardio Edition

Jetzt geht es drunter und drüber! Du willst die überflüßigen Kalorien, die du während der Weihnachtszeit zu dir genommen hast wieder loswerden? Dann hat Silke die Lösung für dich! Dieses fortgeschrittene Ausdauertraining macht dir ordentlich Dampf. Let’s MOVE!

Was bringt dir dieses Workout Video?

Dieses schweißtreibende Video verbrennt Kalorien und verhilft dir deinen Körper in guter Form zu halten. Hinzu kommt, dass du dein Herz-Kreislauf-System fit machst. Gesundheitstraining und Cardio in einem. Was will man mehr?

Für wen ist dieses Home Workout gedacht?​

Das Video eignet sich für jeden, der Vollgas geben und sich an seine Grenzen bringen will. Das fortgeschrittene Level hält was es verspricht. Kannst du das Tempo von Silke mithalten?

Auf was musst du bei diesem Workout Video besonders achten?​

Heute werden viele Sprünge im Workout drankommen. Versuche diese optimal abzufedern und dein passives Bewegungssystem nicht zu überlasten. Alternativ kannst du die Sprünge auch weglassen.

Über dieses Home Workout...​

Ausdauertraining mit cooler Weihnachtsstimmung. Gib’ Vollgas, dann schmilzt das Fett nur so vor sich hin!

Unsere MOVEMENT FITNESS MOTIVATORS sind professionelle und erfahrene Fitness- und Gesundheits- Trainer/-innen. Alle Workout Videos sollen Spaß vermitteln und euch bei einem effektiven Home Workout unterstützen. Unsere Online Kurse sind dabei nach trainingswissenschaftlichen Standards aufgebaut und achten stets auf korrekte Ausführungen. So können wir sicherstellen, dass dein Fitnesstraining zuhause nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Deine persönliche Zielerreichung liegt uns sehr am Herzen. Du solltest stets mit Experten trainieren und auf deinen eigenen Körper hören. Wir halten nichts von Promis oder Instagram Models, die plötzlich Fitness Videos drehen. Wir sind München´s größtes Inhabergeführtes Fitnessunternehmen und bringen über 13 Jahre Erfahrung mit!

Viel Spaß mit den Online Workouts und deinem Training!

MOTIVATOR

  • Silke

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