Bitte um zu Bewerten und Reviewen
- 5 Min.
- Mittel
- Bis zu 50 kCal.
5 Minuten Workout - Obliques
“Ich habe keine Zeit fürs Training”, diese Ausrede gibt es nicht! Weg mit den Ausreden und her mit dem Training. In dieser kurzen 5 Minuten Serie nutzen wir jede Sekunde aus, um ein cooles Training durchzuführen! Heute werden die Obliquen, die schräge Bauchmuskulatur, in die Mangel genommen. Ready? Keine Zeit zu verlieren, let’s MOVE!
Was bringt dir dieses Workout Video?
Eine definierte Sanduhrfigur, her damit! Hier wird deine schräge Bauchmuskulatur trainiert, die dir zu einer definierten und straffen Taille verhelfen kann. Hinzu kommt, dass ausgeprägte Obliquen deinen Rumpf stärken und die Wirbelsäule in ihrer Haltung und Bewegungsform unterstützen. Ein starker Rumpf für ein starkes Leben!
Für wen ist dieses Home Workout gedacht?
Hier kann jeder mitmachen, von Anfänger bis Fortgeschrittener. Véronique zeigt dir die verschiedensten Übungen in den unterschiedlichsten Ausführungen, mit dem klaren Fokus deine Obliquen zukünftig in den Vordergrund zustellen. So kommst auch Du auf deine Kosten. Dein Ziel ist eine definierte Taille? Dann ist dies dein Workout!
Auf was musst du bei diesem Workout Video besonders achten?
Versuche hier langsame und kontrollierte Bewegungen durchzuführen. Damit verringern wir das Verletzungsrisiko. Bei allen Übungen für den Rumpf, gilt es stehts Spannung in der Bauchmuskulatur zu bewahren. Somit wird eine physiologisch korrekte Positionierung der Wirbelsäule sichergestellt und deine Haltung nachhaltig gefördert.
Über dieses Home Workout...
5 Minuten Training, das ist knapp! Also mach dich ran und gib alles. 300 Sekunden Workouttime ohne Pause, das steht auf dem Plan und das alles für die schräge Bauchmuskulatur. Nutze Véroniques Übungsvorschläge und hole alles aus dir heraus. Baue Übungen und Workouts in deine Routine ein und trainiere deine Taille regelmäßig, sodass deine goldene Mitte in einem neuen Licht erstrahlen kann. So wirst du Tag für Tag deinen Zielen etwas näher kommen! Let’s Move.
Unsere MOVEMENT FITNESS MOTIVATORS sind professionelle und erfahrene Fitness- und Gesundheits- Trainer/-innen. Alle Workout Videos sollen Spaß vermitteln und euch bei einem effektiven Home Workout unterstützen. Unsere Online Kurse sind dabei nach trainingswissenschaftlichen Standards aufgebaut und achten stets auf korrekte Ausführungen. So können wir sicherstellen, dass dein Fitnesstraining zuhause nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Deine persönliche Zielerreichung liegt uns sehr am Herzen. Du solltest stets mit Experten trainieren und auf deinen eigenen Körper hören. Wir halten nichts von Promis oder Instagram Models, die plötzlich Fitness Videos drehen. Wir sind München´s größtes Inhabergeführtes Fitnessunternehmen und bringen über 13 Jahre Erfahrung mit!
Viel Spaß mit den Online Workouts und deinem Training!
Rezension für: 5 Minuten Workout – Obliques