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- 5 Min.
- Mittel
- Bis zu 50 kCal.
5 Minuten Workout - Bauch
Die Ausrede “Ich habe keine Zeit fürs Training” gibt es nicht! Weg mit den Ausreden und her mit dem Training. In dieser kurzen 5 Minuten Serie nutzen wir jede Sekunde aus, um ein cooles Training durchzuführen! Hier dreht sich alles um den geraden Bauchmuskel. Ready? Keine Zeit verlieren, let’s MOVE!
Was bringt dir dieses Workout Video?
Dieses Trainingsvideo zielt auf den geraden Bauchmuskel. Ein starker Rumpf ist wichtig für einen starken Körper. Ohne die gegebene Bauchmuskulatur steigt das Verletzungsrisiko im Alltag und im Training um einiges. Nicht mit uns! Lass uns gemeinsam deine goldene Mitte in Schwung bringen!
Für wen ist dieses Home Workout gedacht?
Dieses Video richtet sich an jeden, der seinen geraden Bauchmuskel in nur 5 Minuten richtig müde machen will. Jeder kann mitmachen, von Anfänger bis Fortgeschrittener, denn Véronique zeigt unterschiedliche Varianten, damit jeder auf seine Kosten kommt.
Auf was musst du bei diesem Workout Video besonders achten?
Jeder hat ein Sixpack! Mit diesem Trainingsvideo kräftigst und stärkst du deinen. Jedoch wird er nur sichtbar sein, wenn dein Körperfettanteil in einem verhältnismäßigem niedriegen Bereich ist. Bei jedem ist dieser Beriech sehr individuell. Bei Frauen, die einen definiert sichtbaren Sixpack haben wollen, sollte der Körperfettanteil unter 15% liegen (es gibt es immer Ausnahmen). Hierbei handelt es sich um den untersten Bereich des Körperfettanteils, der bei Frauen noch als gesund eingestuft wird. Bitte bedenke, dass die Gesundheit vor der Optik immer an erster Stelle stehen soll.
Über dieses Home Workout...
5 Minuten ist alles was wir an Zeit haben. Also nutzen wir diese und geben Vollgas! Bist du ready für den kommenden Muskelkater im geraden Bauchmuskel?
Unsere MOVEMENT FITNESS MOTIVATORS sind professionelle und erfahrene Fitness- und Gesundheits- Trainer/-innen. Alle Workout Videos sollen Spaß vermitteln und euch bei einem effektiven Home Workout unterstützen. Unsere Online Kurse sind dabei nach trainingswissenschaftlichen Standards aufgebaut und achten stets auf korrekte Ausführungen. So können wir sicherstellen, dass dein Fitnesstraining zuhause nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Deine persönliche Zielerreichung liegt uns sehr am Herzen. Du solltest stets mit Experten trainieren und auf deinen eigenen Körper hören. Wir halten nichts von Promis oder Instagram Models, die plötzlich Fitness Videos drehen. Wir sind München´s größtes Inhabergeführtes Fitnessunternehmen und bringen über 13 Jahre Erfahrung mit!
Viel Spaß mit den Online Workouts und deinem Training!
Rezension für: 5 Minuten Workout – Bauch