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- 41 Min.
- Fortgeschritten
- Bis zu 200 kCal,
1000 Crunches Challenge
Du hast richtig gelesen! In diesem Workout Video werden wir gemeinsam 1000 Crunches machen! 10 verschiedene Crunch Varianten mit jeweils 100 Wiederholungen und schon sind wir fertig. Das Video ist fortgeschrittenes Level, dauert ganze 41 Minuten und bringt deinen geraden und deine schräge Bauchmuskulatur garantiert zum Brennen! Let´s MOVE!
Was bringt dir dieses Workout Video?
Dieses Trainingsvideo zielt auf eine ganzheitlich trainierte Bauch- und Rumpfmuskulatur hin. Dies bringt dir Kraft, Stäke und Selbstbewusstsein! Ein starker Rumpf für einen starken Körper. Ohne die gegebene Bauchmuskulatur steigt das Verletzungsrisiko im Alltag und im Training um einiges. Nicht mit uns! Lass uns gemeinsam deine goldene Mitte in Schwung bringen!
Für wen ist dieses Home Workout gedacht?
Diese anstrengende Challenge richtet sich an trainingserfahrene Personen, die ihre Rumpfsmukulatur an die Grenze bringen will. Muskelkater für Tage ist vorprogrammiert! Schaffst du es, bis zum bitteren Ende mit Véronique mitzuhalten?
Auf was musst du bei diesem Workout Video besonders achten?
1000 Crunches sind definitiv eine Herausforderung für den gesamten Körper. Versuche jede einzelne Wiederholung so sauber wie möglich durchzuführen und vermeide es in ein Hohlkreuz zu kommen. Falls du Pausen zwischendurch brachst, gönn dir diese und steig wieder ein, wenn du dazu bereit bist.
Über dieses Home Workout...
Dir reichen herkömmliche Sixpack Workouts nicht? Véronique fordert dich heraus, an deine Grenzen zu gehen! Schaffst du es, mit ihr zusammen 1000 Wiederholungen durchzuführen? Teste dich selbst!
Unsere MOVEMENT FITNESS MOTIVATORS sind professionelle und erfahrene Fitness- und Gesundheits- Trainer/-innen. Alle Workout Videos sollen Spaß vermitteln und euch bei einem effektiven Home Workout unterstützen. Unsere Online Kurse sind dabei nach trainingswissenschaftlichen Standards aufgebaut und achten stets auf korrekte Ausführungen. So können wir sicherstellen, dass dein Fitnesstraining zuhause nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Deine persönliche Zielerreichung liegt uns sehr am Herzen. Du solltest stets mit Experten trainieren und auf deinen eigenen Körper hören. Wir halten nichts von Promis oder Instagram Models, die plötzlich Fitness Videos drehen. Wir sind München´s größtes Inhabergeführtes Fitnessunternehmen und bringen über 13 Jahre Erfahrung mit! (Gründung 2007).
Viel Spaß mit den Online Workouts und deinem Training!
Rezension für: 1000 Crunches Challenge