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- 11 Min.
- Fortgeschritten
- Bis zu 120 kCal.
Fit zu Ostern: 10 Min. Challenge mit Alexandra
Ostern steht vor der Tür! Perfekt um zu den Feiertagen eine Challenge zu absolvieren und somit fit zu bleiben. Diese kurze und knackige 10 Minuten Challenge mit Alexandra hilft dir perfekt dabei on Track zu bleiben und ein paar zusätzliche Kalorien zu verbrennen. Let´s MOVE!
Was bringt dir dieses Workout Video?
Dieses Workout ist optimal um sich in kurzer Zeit selbst herauszufordern und ein paar schweißtreibende Minuten in den Alltag zu integrieren. Dadurch ist es ideal zu absolvieren auch wenn während der Feiertage mal weniger Zeit für Sport bleibt. Also keine Ausreden und los geht´s!
Für wen ist dieses Home Workout gedacht?
Dieses Home Workout richtet sich an alle die bereits Trainingserfahrung aufweisen und zeiteffizient ein paar Kalorien verbrennen wollen. Der zeitliche Rahmen von 10 Minuten lässt nicht viel Spielraum für Pausen und stellt dadurch eine perfekte Herausforderung für alle dar, die sich challengen wollen.
Auf was musst du bei diesem Workout Video besonders achten?
Bitte beachte die von Alexandra vorgegebene Ausführung der verschiedenen Übungen und starte dieses Workout nur im aufgewärmten Zustand. Sollten die Pausenzeiten zu knapp ausfallen, pausiere das Video und fahre fort sobald du dich wieder fit fühlst. Sollten während des trainieren Schmerzen auftreten, dann beende bitte das Training.
Über dieses Home Workout...
10 Minuten Vollgas geben steht auf dem Plan. Für alle die sich herausfordern wollen und auf lange Pausen verzichten können, ist das hier die richtige Adresse. Vorsicht Schweißgefahr!
Unsere MOVEMENT FITNESS MOTIVATORS sind professionelle und erfahrene Fitness- und Gesundheits- Trainer/-innen. Alle Workout Videos sollen Spaß vermitteln und euch bei einem effektiven Home Workout unterstützen. Unsere Online Kurse sind dabei nach trainingswissenschaftlichen Standards aufgebaut und achten stets auf korrekte Ausführungen. So können wir sicherstellen, dass dein Fitnesstraining zuhause nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Deine persönliche Zielerreichung liegt uns sehr am Herzen. Du solltest stets mit Experten trainieren und auf deinen eigenen Körper hören. Wir halten nichts von Promis oder Instagram Models, die plötzlich Fitness Videos drehen. Wir sind München´s größtes Inhabergeführtes Fitnessunternehmen und bringen über 13 Jahre Erfahrung mit!
Viel Spaß mit den Online Workouts und deinem Training!
Rezension für: Fit zu Ostern: 10 Min. Challenge mit Alexandra