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- 16 Min.
- Anfänger
How to: Fettverbrennung
Das heutige Thema: Fett verbrennen und Gewicht reduzieren. Unsere Ernährungsberaterin Véronique und unser MOTIVATOR Loris klären auf über die Grundlagen der Fettverbrennung. Sie geben einen Einblick über die wichtigsten Themen zur Fettreduktion. Dabei geht es um die richtige Ernährung bis hin zum optimalen Training. Mach es dir zu Abwechslung mal gemütlich, lehn dich zurück und let’s MOVE!
Was bringt dir dieses Workout Video?
Dieses informative Video vermittelt dir die Grundkenntnisse zum Thema Fettverbrennung. Hierbei geht es nicht nur um das richtige Training, sondern vor allem um die Ernährung. In dem allbekannten Drama der Gewichtsreduktion fungiert die Ernährung als Schlüsselrolle, um seinen Wunschtraum, der Reduktion von Körpergewicht, langfristig näher zu kommen.
Für wen ist dieses Video gedacht?
Unser interessantes Infovideo richtet sich an jeden, der die Basics vom Fettmasseverlust erlernen will. Es dreht sich sowohl um das richtige Training als auch um eine angepasste Ernährung. Du willst abnehmen aber deine Muskelmasse erhalten? Dann ist dies dein Video! Véronique und Loris wollen dir hilfreiche Tipps an die Hand geben, sodass es auch für dich ein Kinderspiel wird, den Prozess der Körperfettreduktion zu verstehen.
Auf was musst du bei diesem Workout Video besonders achten?
Allem voran steht die Nahrung und die Menge dessen. Die Rede ist von der Energiemenge welche tagtäglich durch Getränke und Nahrungsmittel zu sich genommen wird. Hinzukommen im Speziellen einzelne Makro- und Mikronährstoffe, auf die geachtet werden sollte, wie beispielsweise Proteine. Wenn die Ernährung nicht auf dein Trainingsziel abgestimmt ist, wird es dir nur sehr schwerfallen, dieses auch tatsächlich zu erreichen.
Über dieses Home Workout...
In unserer How to Serie beantworten wir eure Fragen! Heute dreht sich alles um Fettverbrennung. Du möchtest die optimalen Vorrausetzungen für dein Training und das ideale Verhältnis in der Ernährung beantwortet bekommen? Dann klick auf das Video und sperr die Lauscher auf. Gibt es weitere Themen oder Übungen, die wir euch erklären sollen? Schreibt uns über Social Media!
Unsere MOVEMENT FITNESS MOTIVATORS sind professionelle und erfahrene Fitness- und Gesundheits- Trainer/-innen. Alle Workout Videos sollen Spaß vermitteln und euch bei einem effektiven Home Workout unterstützen. Unsere Online Kurse sind dabei nach trainingswissenschaftlichen Standards aufgebaut und achten stets auf korrekte Ausführungen. So können wir sicherstellen, dass dein Fitnesstraining zuhause nicht nur effektiv, sondern auch sicher ist. Deine persönliche Zielerreichung liegt uns sehr am Herzen. Du solltest stets mit Experten trainieren und auf deinen eigenen Körper hören. Wir halten nichts von Promis oder Instagram Models, die plötzlich Fitness Videos drehen. Wir sind München´s größtes Inhabergeführtes Fitnessunternehmen und bringen über 13 Jahre Erfahrung mit!
Viel Spaß mit den Online Workouts und deinem Training!
Rezension für: How to: Fettverbrennung